неделя, 21 декември 2008 г.

Следете нивото на хемоглобина си


Хемоглобинът е слож­на белтъчина, която влиза в* състава на еритроцити­те и участва в процеса на транспортиране на кисло­рода и въглерода между белите дробове и клетки­те на другите органи.

Нивото на хемоглобин в кръвта може да се пони­жава или да се повишава. Пониженият хемоглобин може да свидетелства например за наличието на анемия с недостиг на желязо. Повишеният хе­моглобин също може да е признак за редица здра­вословни проблеми. Ни­вото на хемоглобина мо­же да се повиши след ин­тензивни физически нато­варвания. Пребиваването в определена местност също оказва влияние на нивото на хемоглобин в кръвта. Повишеният хе­моглобин е характерен за живеещите на терени с висок релеф. В този слу­чай хемоглобинът се по­вишава рефлекторно, т.е. в отговор на разредения въздух. Показателите на хемоглобина могат да се повишат и след продъл­жително пребиваване на чист въздух. Доста често повишени нива на хемог­лобин се срещат и при заклетите пушачи. Пови­шеният хемоглобин може да свидетелства за нали­чието на заболявания на кръвта и потенциална ве­роятност от онкологични заболявания. Той е сим­птом за заболявания като сърдечно-съдова недоста­тъчност, вродени пороци на сърцето, чревна непро­ходимост, сгъстяване на кръвта, увеличаване на количеството еритроцити в кръвта. За понижаване на нивото се препоръчва спазването на диета, коя­то ограничава употребата на белтъчини от животин­ски произход (червено месо, черен дроб, субпро-дукти). В този случай са препоръчителни соята и бобовите растения. Дие­тата ограничава и употре­бата на мазна храна, тъй като постъпващото голя­мо количество мазнини може да увеличи образу­ването на плаки по стени­те на съдовете. Не трябва да се приемат никакви ви­тамини без лекарско предписание. Те съдър­жат фолиева киселина, мед, витамини от група В, които повишават усвоява­нето на желязото, а съот­ветно и нивото на хемог­лобина.


hyperton.blogspot.com

Няма коментари: