Мъдрите решения се взимат на пълен стомах

Мъдрите решения човек може да вземе само на пълен стомах, твърдят учени от Кембриджкия университет. Досега се смяташе, че добре нахраненият човек става ленив. Британците са провели изследване и са стигнали до извода, че психологическото ни състояние много зависи от нивото на серотонина (хормона на щастието) в мозъка. Ако той е силно синтезиран, настроението на индивида е приповдигнато, той разсъждава добре и не стига до крайности. Ако серотонинът в организма недостига, жизненият тонус се понижава, човек става капризен и взима решения, за които после съжалява.
Най-простият начин за появата на „хормона на щастието" в организма е свързан с приема на храна. Той е в пилешкия бульон и шоколада. Малко по-малко в червеното месо, орехите, бананите и соевите храни.
В експеримента на английските медици участвали 20 доброволци. Както и предвидили изследователите, опитът завършил предсказуемо - една част от участници след сит обяд проявили много по-логично мислене, като разсъждавали логично и по-трезво оценили ситуацията в сравнение с гладните. Така че ако ще взимате сериозни решения - най-добре се нахранете обилно.

300 милиона страдат от астма

В самото начало астмата прилича на остра респираторна вирусна инфекция. Ако при кашлица дишането е затруднено, а при издишване се чуват хрипове, време е за лекарска помощ.
Това е състояние на постоянна готовност за спазъм под въздействието на всякакъв дразнител.
Към дразнителите може да се отнесе почти всичко около нас. Това са вирусни и бактериални инфекции, вещества с рязка миризма, дим, прахове, аерозоли, хранителни добавки, лекарствени препарати, климатични условия, стресове и ендокринни сривове. При това всеки болен има свой индивидуален сбор от дразнители.
Бронхиалната астма не възниква неочаквано и спонтанно. Тя е предшествана от многогодишна алергия, повтарящи се инфекции на носоглътката (тонзилит, ринит и др.), трахеята или бронхите.
Медицинската статистика ни впечатлява: в света от астма страдат минимум 300 милиона души и тенденция за намаляване няма.
Названието на болестта произхожда от гръцкото астма - "тежко дишане".
ВЪЗДУХЪТ НЕ СТИГА
Бронхиалната астма е хроническо заболяване на дихателните пътища, свързано с възпаление на бронхите с най-малък диаметър. Причина за бронхиалната астма най-често е алергията, инфекциите и наследствената предразположеност. Даже в периода на отсъствието на симптомите в бронхите на ас-шматика има признаци на хроническо възпаление.
Астмата често поразява пушачите и тези, които дишат мръсен въздух.
ПРИ ИМУНОЛОГА!
Най-характерни за астмата са кризите на задушаване, с чувство на "недостиг на въздух, често възникващи през нощта в ранните сутрешни часове. Всичко това се съпровожда от кашлица, задух и "свиркащо" дишане, често чуващо се даже на разстояние. Своевременното лечение на алергията и инфекциите ще предотврати развитието на астмата. Между другото след пълно изследване тя се лекува от лекари алерголози, имунолози и пулмолози. Съществуват много методики за лечение на астмата, но на всеки се определя индивидуална терапия, а най-ефикасните лекарства се вкарват с помощта на инхалатори.
С диагнозата астма здравословният начин на живот не е празна приказка. На теб ще ти се наложи не просто съзнателно да промениш живота си на друго ниво, но и да изпълняваш препоръките на лекарите без коментари.

Мускулната болка се лекува с... кафе

Учени са установили, че кофеинът е способен да намали или напълни да премахне болката в мускулите след интензивно физическо натоварване. Те обаче напомнят, че кафето трябва да се пие преди заниманията със спорт. В изследването участвали велосипедисти, които пиели кафе, проди да се качат на колелата си. Те изпивали много по-малко болки в мускулите. Но според специалистите този ефект се забелязва у тези, които не пият редовно кафе. А най-добре се чувствали тези. които до точи момент изобщо не са пили кафе, а са предпочитали чая.

Нервните клетки все пак се възстановяват

Години наред се внушаваше, че разрушените нервни клетки не се възстановяват. Наскоро американски учени обаче стигнаха до противоположното мнение. Те твърдят, че нервната система може да се възстановява дори след тежки порагкения.
Опитът е извършен върху котки, на които била давана храна, специално обработена при радиация. В резултат на това животните получили поражения на нервната система, която предизвикала загуба на зрение и паралич. Сериозно била засегната обвивката на нервните влакна. След известно време учените променили режима на хранене на животните и нервните Влакна напълно се възстановили. Това ги кара да твърдят, че нервната система може да се възстанови след поражение. При тоба не само при котките, но и при хората.

Бялото вино оставя петна по зъбите

Дълги години се смяташе, че петна по зъбите може да остави само червеното вино. Днес изследователите твърдят, че бялото вино също лекьосва зъбите. В хода на изследването станало ясно, че от бялото вино има негативни последици на външния вид на зъбния емайл. Тестовете, които са дали повод да се направи това заключение, били проведени върху крави, чиято зъбна повърхност напомня на човешката. Използван бил спектрометър - инструмент, измерващ интензивността на цвета и преценяващ нивото на оцветяване. Потопените за един час в бяло вино зъби се разглеждали като употребата на напитката по време на вечеря. Оказало се, че това време е напълно достатъчно да започне процес на бързо потъмняване на зъбите.
Обясненията на американските зъболекари са, че киселините, съдържащи се във виното, образуват грапавини и малки пукнатини, които позволяват на химикалите на други напитки, като кафе и чай, да проникнат в зъбите. Такива свойства в още по-голяма степен притежава и червеното вино. Най-добрият начин да се предпазите от потъмняване на зъбите в такива случаи са пастите с избелващи свойства.